先日あみちゃんが我が家に来てくれました✨

そしてヨガのレッスンをやらせてもらいました♪

ヨガがとても好きで深めたいと思いスクールに通い始めて

去年の12月に無事にインストラクターのライセンスを取ることが出しました！

月に1度程、お友達や知り合いの方に自宅でレッスンをやらせてもらいたいなと考えております＊

ヨガを始めてから体が冷えにくくなったり気持ちが落ち着いたり…とても良い効果ばかりです◎

今はシニアヨガを習っています。椅子に座ったヨガや指ヨガなどなどとても興味深いです(^^)

この日もとても良い時間になりました☼

あみちゃんありがとう♡

By： 田中 海咲